Spesso pensiamo che il successo nel mantenimento di una dieta e nella perdita di peso dipenda dalla forza di volontà, ma ci dimentichiamo di considerare quanto questa possa risultare indebolita [...]
Cambiare abitudini, soprattutto quelle radicate da molti anni, non è semplice. Spezzare queste cinque cattive abitudini, però, può fare una seria differenza nel mantenere una buona salute e un [...]
